Паническая атака: что это такое и как понять, что она у вас?

Паническая атака – это внезапный приступ сильной тревоги, который сопровождается яркими физическими ощущениями. Это может быть ощущение нехватки воздуха, головокружение, учащённое сердцебиение, тошнота и даже страх смерти. Многие люди, впервые столкнувшись с этим состоянием, думают, что у них сердечный приступ Читати далі Паническая атака: что это такое и как понять, что она у вас?